Douleurs lombaires, troubles musculo-squelettiques, Parkinson, fibromyalgies, algodystrophies, allodynies, la famille des arthroses, endométriose, douleurs de membre fantôme, suites d’accident/ longues maladies, fatigue chronique, TSPT, dépression/anxiété, cancers, obésité, maladies auto-immunes, diabète, etc.
Dans toutes ces situations, le corps peut retrouver le plaisir de bouger grâce à une approche bio-psycho-sociale de la douleur.

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La personne retrouve petit à petit des sensations plus agréables et davantage de confort dans son corps

Mouvement en pleine conscience, exercices de respiration, techniques d'auto-relaxation
Éveil proprioceptif et intéroceptif, flexibilité attentionnelle
Équilibrage sensoriel, visualisation positive, stimulation par le mouvement des systèmes régulateurs
Promotion des systèmes naturels du corps par l'exercice (diminue le cortisol, stimule la sécrétion d’endorphines, dopamine, etc.)
Habituation progressive vers des sensations équilibrées
Suivi de l'amélioration de l’hygiène de vie (sommeil, alimentation, etc.)

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Quelques témoignages...


"Danielle est une personne bienveillante et très professionnelle. Grâce à son expertise, j’ai pu me défaire d’une douleur à la cheville qui était devenue chronique et très invalidante. Les «outils » qu’elle donne permettent de mieux appréhender son corps et ses souffrances éventuelles. Je recommande !" 
Sandra C.  (Loiret)

"Atteinte de fibromyalgie depuis un peu plus de 2 ans et ayant eu l'impression de me retrouver dans une impasse au vu des traitements médicamenteux qui ne faisaient que m'enfermer dans cette pathologie, j'ai souhaité appréhender les choses sous un autre angle. Je cherchais depuis quelques temps une activité physique adaptée mais cela me faisait peur, l'idéal aurait été accompagnement thérapeutique et par chance, c'est ce que Danielle a pu me proposer à travers 6 séances individuelles. Durant ces rencontres, elle m'a appris à changer de regard sur les mécanismes de la douleur ce qui m'a énormément aidé moralement. A l'aide de mouvements doux puis un peu plus intenses au fur et à mesure, j'ai redécouvert mon corps en lequel je n'avais plus confiance. Je ne le voyais qu'à travers cette douleur omniprésente et la crainte de bouger, de peur d'aggraver les choses. Au cours de cet accompagnement, Danielle a su me proposer des séances adaptées à mes besoins, j'ai appris à bouger, à respirer, à méditer, à m'amuser ! Nous avons également beaucoup échangé ce qui a créé un lien fort et de confiance. Je me suis surprise à faire des choses avec ce corps que jamais je n'aurais cru faire auparavant, même avant de rencontrer ma problématique. Aujourd'hui, je me sens plus forte et plus confiante, c'est pour cette raison que j'ai maintenant rejoins des cours collectifs, je sais qu'à présent, j'y ai ma place. Je ne te remercierai jamais assez pour tout ce que tu as fait pour moi sans compter la douceur, la gentillesse et la bienveillance dont tu as toujours fait preuve à mon égard. MERCI DANIELLE."
Cécile M  (Hérault)

"Suite à une opération pour un cancer au niveau de la colonne vertébrale, je souffre de douleurs intenses au dos et à la jambe. La douleur a pourri ma vie et j'en étais à bout. Une amie m'a fait connaître Danielle. Nous avons beaucoup discuté, et elle a su m'aider à de nouveau respecter mon corps, un corps que j'ai souvent maltraité. J'apprends à faire attention à mes limites, et à mon hygiène de vie. Avec le suivi de mon médecin nous sommes arrivés à réduire les médicaments. Je vis mieux et j'ai retrouvé de l'espoir."
Christian S. (Aude)

Chaque personne présente une histoire différente. Si vous souhaitez en savoir un peu plus sur mes programmes d'accompagnement, n'hésitez pas à me contacter:

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téléphone: 06.13.90.96.27